Итак, для того, чтобы скачать файл торрентом, нужен торрент, торрент-трекер, торрент-клиент. Основное для Вас - торрент-клиент, например µTorrent. Нужно просто в Гугле ввести "µTorrent скачать бесплатно". Появится огромное количество результатов.
Подробнее о торрентах в Википедии.
